Apel, siapa yang tidak kenal dengan buah ini? Apel banyak disukai karena rasanya yang khas. Berdasarkan penelitian, dalam satu buah apel saja diyakini memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi tubuh. Ternyata apel bermanfaat untuk mengurangi lemak perut. Lemak perut selain mengurangi keindahan tubuh, ternyata tidak baik untuk kesehatan, karena dapat menimbulkan resiko sindrom metabolik [tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan gula darah tinggi] dan meningkatkan resiko mengalami kelainan jantung, diabetes dan stroke.
Berdasarkan penelitian, setiap orang yang gemar mengkonsumsi apel memiliki lemak perut dan lingkar pinggang yang kecil, tekanan darah rendah, serta hanya 27% dapat terkena sindrom metabolik. serta secara signifikan dapat berkurang level C-reactive proteinnya atau CRP. CRP yang tinggi biasanya berkaitan dengan penyakit jantung.
Oleh: Nadia Yuniardo
Sumber: http://www.beritaterkinionline.com/2010/04/manfaat-apel-bagi-lemak-perut.html
